Slaap jij ook slechter, zelfs nu de lentekriebels volop aanwezig zijn?

Kun je in het weekend slaap inhalen, en zorgt alcohol ervoor dat je beter slaapt?We nemen vijf mythes over slaap onder de loep – misschien geloof jij er ook nog...

We hebben het vaak over gelijkheid in termen van loon, arbeidsmarkt en rechten - maar hoe zit het met het recht op rust?

De lente komt eraan, met lichtere ochtenden, langere dagen en een gevoel van hernieuwde energie. Misschien. Want hoewel het extra daglicht ons humeur en energieniveau een boost kan geven, kan...

Valentijnsdag gaat niet alleen over romantiek - het is ook een dag voor zelfliefde, en hoe kun je beter laten zien dat je om jezelf geeft dan door te investeren...

De wintervakantie is een onderbreking van het dagelijkse leven - een tijd om het wat rustiger aan te doen en te genieten van tijd met dierbaren. Maar als routines verdwijnen,...

Simple habits you can easily implement to improve your sleep, leaving you well-rested and better equipped to tackle the day. Here are five science-backed tips that can positively impact your sleep.

Voor velen wordt Kerstmis geassocieerd met een drukke kalender die de vrede en aanwezigheid waar Kerstmis werkelijk om draait, overschaduwt. Hier krijg je het beste advies van astroloog en welzijnsadviseur...

Er zijn (minstens) vijf voordelen van het kiezen van een verzwaard dekbed die je slaap en algehele welzijn kunnen verbeteren.

Het Deep Sleep-kussen kan je slaap transformeren omdat het je lichaam op de juiste plaatsen ondersteunt en je de juiste rustpositie geeft.

Telefoons, tablets en andere schermen zijn een vast onderdeel van ons dagelijks leven. Maar het is belangrijk om u ervan bewust te zijn welke invloed dit heeft op uw gezondheid...

Er zijn talloze redenen om prioriteit te geven aan slaap, en met een paar nieuwe gewoonten kun je dieper en beter slapen en voorkomen dat je 's nachts wakker wordt.

Heb je moeite om in slaap te vallen? Dan heb je iets gemeen met ongeveer 400.000 Denen, maar dat hoeft niet zo te zijn.