Ruhige Momente und besserer Schlaf
Unsere Mission ist es, Wissen und Inspiration mit Ihnen zu teilen und Ihnen zu helfen, Momente der Ruhe zu finden und Ihren Schlaf zu verbessern.
Artikel zum Thema Schlaf
GIBT IHNEN DIE FRÜHLINGS-TAGUNDNACHTGLEICHE MEHR ENERGIE – ODER SIND SIE MÜDE WIE NIE ZUVOR?
Schlafen Sie auch schlechter, obwohl die Frühlingsenergie in voller Blüte steht?
5 MYTHEN ÜBER DEN SCHLAF, DIE SIE NICHT GLAUBEN SOLLTEN
Kann man am Wochenende Schlaf nachholen und schläft man durch Alkohol besser? Wir nehmen fünf Mythen über den Schlaf genauer unter die Lupe, an die Sie vielleicht immer noch glauben.
FRAUEN, GLEICHBERECHTIGUNG UND SCHLAF – EIN KAMPF UM MEHR ALS NUR RUHE
Wir sprechen oft über Gleichheit in Bezug auf Bezahlung, Arbeitsmarkt und Rechte – aber was ist mit dem Recht auf Ruhe?
VON WINTER BIS FRÜHLING: PASSEN SIE IHREN SCHLAF AN UND BEKOMMEN SIE MEHR ENERGIE
Der Frühling naht und mit ihm kommen hellere Morgen, längere Tage und ein Gefühl neuer Energie. Vielleicht. Denn während mehr Tageslicht unsere Stimmung und unser Aktivitätsniveau verbessern kann, kann es...
SCHLAF IST SELBSTLIEBE: NUTZEN SIE DEN VALENTINSTAG, UM SICH SELBST AN DIE PRIORITÄT ZU SETZEN
Am Valentinstag geht es nicht nur um Romantik – es ist auch ein Tag der Selbstliebe, und wie könnte man sich besser zeigen, dass man sich um sich selbst kümmert,...
So tanken Sie neue Energie im Winterurlaub – auch mit Kindern
Die Winterferien sind eine Auszeit vom Alltag – eine Zeit, in der wir entschleunigen und die Zeit mit den Menschen genießen können, die wir lieben. Wenn Routinen jedoch verschwinden, kann...
5 EINFACHE RITUALE, DIE FÜR MEHR RUHE UND BESSEREN SCHLAF SORGEN
Simple habits you can easily implement to improve your sleep, leaving you well-rested and better equipped to tackle the day. Here are five science-backed tips that can positively impact your sleep.
KRISTINA TROLLE: „ABSAGEN IST DAS BESTE, DAS MAN FÜR SICH SELBST TUN KANN“
Für viele ist Weihnachten mit einem vollen Terminkalender verbunden, der die Ruhe und Nähe zu anderen, um die es an Weihnachten eigentlich geht, überschattet. Hier erhalten Sie die besten Ratschläge...
WARUM SOLLTEN SIE EINE GEWICHTSBETTDECKE VERWENDEN?
HIER SIND 5 GUTE GRÜNDE
Die Wahl einer Gewichtsdecke bietet (mindestens) fünf Vorteile, die Ihren Schlaf und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern können.
GESUNDER SCHLAF BEGINNT MIT DEM KISSEN
DIE 5 WICHTIGSTEN GRÜNDE, SICH FÜR EIN ERGONOMISCHES KISSEN ZU ENTSCHEIDEN
Das Deep Sleep-Kissen kann Ihren Schlaf verändern, da es Ihren Körper an den richtigen Stellen stützt und Ihnen die richtige Ruheposition bietet.
KÖNNEN SIE DEN BILDSCHIRM NACHTS GANZ WEGLEGEN?
Telefone, Tablets und andere Bildschirme sind ein fester und unverzichtbarer Bestandteil unseres modernen Alltags und erleichtern uns in vielen Fällen das Leben. Aber es ist auch wichtig, sich bewusst zu...
HABEN SIE GUT GESCHLAFEN?
SO ENTWICKELN SIE NEUE SCHLAFGEWOHNHEITEN
Es gibt unzählige gute Gründe, Ihrem Schlaf Priorität einzuräumen, und mit nur ein paar neuen Gewohnheiten können Sie sowohl tiefer als auch besser schlafen und vermeiden, nachts aufzuwachen.
ERKENNEN SIE IHRE SCHLAFPROBLEME AN
Haben Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen? Dann haben Sie etwas gemeinsam mit ca. 400.000 Dänen, aber das muss nicht so sein.
Leitfaden zu Produkten
Guide Deep Rest Gewichtsdecke
Es ist eine wissenschaftliche Tatsache, dass gewichtete Bettdecken Schlaflosigkeit, Angstzustände, Nervosität und Stress lindern. Lesen Sie hier, wie Sie die Bettdecke optimal nutzen.
Guide Deep Sleep Körperkissen
Das Deep Sleep Body Pillow wurde entwickelt, um Ihren Körper in allen Positionen zu unterstützen. Lesen Sie hier, wie Sie das Kissen optimal nutzen.
Guide Deep Sleep kopfkissen
Das patentierte Deep Sleep-Kissen stützt und entlastet Ihren Nacken und Ihre Schultern und verhilft Ihrer Wirbelsäule zu einer neutralen Position. Lesen Sie hier mehr über die Funktionen des Kissens.
Wählen Sie das richtige Gewicht auf der Gewichtsbettdecke
Verwenden Sie die Gewichtsdecke als Teil des Schlafrituals oder zu einer Tageszeit, wenn Sie sich entspannen möchten.
Kinder und Schlaf
SCHLAF GUT, KLEINES KIND
5 GUTE RATSCHLÄGE FÜR KINDER, DIE SCHLECHT SCHLAFEN
Für viele Kinder kann es eine Herausforderung sein, vor dem Schlafengehen Ruhe zu finden. Aber mit Geduld, Liebe und einer gesunden Schlafenszeit-Routine können wir ihnen helfen, gut zu schlafen und...
KÖNNEN KINDER GEWICHTSBETTDECKEN VERWENDEN?
FINDEN SIE DIE PERFEKTE GRÖSSE FÜR IHRE KLEINE SCHLAFMÜTZE!
Einer der neuesten Trends in der Schlafbranche ist die Verwendung von Gewichtsbettdecken, aber können Kinder diese überhaupt verwenden? Und welche Größe ist die richtige?
MAGISCHER SCHLAF
Guter Schlaf und die kleinen Momente der Ruhe und Erholung sind wie kleine Momente voller Magie. Und wer möchte nicht solche zauberhaften Momente für unsere Kleinen schaffen?
