Moments de calme et meilleur sommeil
Notre mission est de partager des connaissances et de l’inspiration pour vous aider à créer des moments de calme et à améliorer votre sommeil.
Articles sur le sommeil
L’ÉTÉ APPELLE À LA PAIX – EST-IL TEMPS D’OFFRIR UN SOMMEIL DE MEILLEURE QUALITÉ ?
De bonnes vacances commencent et se terminent par un sommeil réparateur. Découvrez comment retrouver un sommeil réparateur pendant les vacances d'été et reprendre le quotidien en pleine forme.
L'ÉQUINOXE DE PRINTEMPS VOUS DONNE-T-IL PLUS D'ÉNERGIE - OU ÊTES-VOUS FATIGUÉ(E) COMME JAMAIS AUPARAVANT ?
Est-ce que vous dormez aussi moins bien, même si l’énergie du printemps est à son apogée ?
5 MYTHES SUR LE SOMMEIL AUXQUELS VOUS NE DEVEZ PAS CROIRE
Peut-on rattraper le sommeil perdu le week-end et l’alcool aide-t-il à mieux dormir ? Nous examinons cinq mythes sur le sommeil auxquels vous croyez peut-être encore.
FEMMES, ÉGALITÉ DES GENRES ET SOMMEIL – UN COMBAT POUR AVOIR PLUS QUE SIMPLEMENT DU REPOS
Nous parlons souvent d’égalité en matière de salaire, de marché du travail et de droits – mais qu’en est-il du droit au repos ?
DE L'HIVER AU PRINTEMPS : ADAPTEZ VOTRE SOMMEIL ET AYEZ PLEIN D'ÉNERGIE
Le printemps approche, apportant avec lui des matins plus lumineux, des journées plus longues et une sensation d’énergie renouvelée. Peut-être. Car si la lumière du jour accrue peut stimuler notre...
LE SOMMEIL, C'EST L'AMOUR DE SOI : PROFITEZ DE LA SAINT-VALENTIN POUR VOUS ACCORDER LA PRIORITÉ
La Saint-Valentin ne concerne pas seulement la romance – c’est aussi une journée dédiée à l’amour de soi. Et quelle meilleure façon de prendre soin de soi que d’investir dans...
COMMENT RETROUVER VOTRE ÉNERGIE PENDANT LES VACANCES D'HIVER, TOUT EN AYANT DES ENFANTS
Les vacances d’hiver sont une pause dans le quotidien – un moment où l’on peut ralentir le rythme et profiter de la présence de nos proches. Mais lorsque les routines...
5 RITUELS SIMPLES QUI APPORTENT PLUS DE SÉRÉNITÉ ET UN MEILLEUR SOMMEIL
Que 2025 soit l’année où vous dormirez bien. Le sommeil est la base de notre bien-être physique et mental. La science montre qu’une bonne nuit de sommeil améliore non seulement...
KRISTINA TROLLE : « REFUSER UNE INVITATION EST LA CHOSE LA PLUS ÉGOÏSTE QUE VOUS PUISSIEZ FAIRE »
Pour beaucoup, Noël rime avec un calendrier chargé qui risque d’éclipser le calme et la présence que cette fête est censée offrir. Voici les meilleurs conseils de Kristina Trolle, astrologue...
POURQUOI CHOISIR UNE COUETTE LESTÉE ? VOICI 5 BONNES RAISONS
Il y a (au moins) cinq avantages à choisir une couverture lestée qui peuvent améliorer votre sommeil et votre bien-être général.
UN SOMMEIL SAIN COMMENCE SUR L'OREILLER LES 5 RAISONS LES PLUS IMPORTANTES POUR CHOISIR UN OREILLER ERGONOMIQUE
L’oreiller Deep Sleep peut transformer votre sommeil car il soutient votre corps aux bons endroits et vous offre la bonne position de repos.
POUVEZ-VOUS RANGER COMPLÈTEMENT L'ÉCRAN LA NUIT ?
Les téléphones, tablettes et autres écrans font désormais partie intégrante de notre quotidien. Mais il est important de rester attentif à la manière dont ils impactent votre santé et votre...
AVEZ-VOUS BIEN DORMI?
COMMENT ACQUÉRIR DE NOUVELLES HABITUDES DE SOMMEIL
Il existe d’innombrables bonnes raisons de donner la priorité à votre sommeil nocturne, et avec quelques nouvelles habitudes simples, vous pouvez obtenir un sommeil plus profond et de meilleure qualité,...
APPRENEZ-EN DAVANTAGE SUR VOTRE INSOMNIE
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous êtes alors comme environ 400 000 Danois, mais cela ne doit pas être une fatalité.
Guides des produits
GUIDE DE LA COUVERTURE LESTÉE DEEP REST
Il est scientifiquement prouvé que les couvertures lestées soulagent l’insomnie, l’anxiété, la nervosité et le stress.Découvrez ici comment utiliser votre couverture de manière optimale.
GUIDE DES OREILLERS DEEP SLEEP
Le coussin corporel Deep Sleep est conçu pour soutenir votre corps dans toutes les positions.Découvrez ici comment utiliser ce coussin de manière optimale.
GUIDE DE L'OREILLER DEEP SLEEP
L’oreiller breveté Deep Sleep soutient et soulage votre cou et vos épaules, tout en aidant votre colonne vertébrale à adopter une position neutre.Découvrez-en plus sur les fonctionnalités de l’oreiller ici.
CHOISISSEZ LE POIDS APPRORIÉ POUR VOTRE COUVERTURE LESTÉE.
Utilisez la couverture lestée comme partie de votre rituel de sommeil ou à un moment de la journée où vous ressentez le besoin de vous détendre.
Enfants et sommeil
DORS BIEN, MON PETIT 5 BONS CONSEILS POUR LES ENFANTS QUI ONT DU MAL À S'ENDORMIR!
Trouver le calme avant le coucher peut être un défi pour de nombreux enfants, mais avec de la patience, de l’amour et l’instauration de routines de coucher saines, nous pouvons...
LES ENFANTS PEUVENT-ILS UTILISER DES COUVERTURES LESTÉES ? TROUVEZ LA TAILLE PARFAITE POUR VOTRE PETIT DORMEUR !
Une des dernières tendances dans le monde du sommeil est l’utilisation des couvertures lestées, mais les enfants peuvent-ils vraiment les utiliser ? Et quelle taille est la bonne ?
LE SOMMEIL MAGIQUE
Un bon sommeil et ces petits moments de calme et de repos sont comme de petits instants magiques. Et qui ne voudrait pas créer ces moments magiques pour nos chers...
