Rolige stunder og bedre søvn
Vores mission er at dele viden og inspiration, så du kan skabe rolige stunder og forbedre din søvn.
Artikler om søvn
HEDETURE OM NATTEN? DERFOR BLIVER SØVNEN PÅVIRKET
Hedeture kan gøre det svært at få en god nats søvn. Bliv klogere på årsagerne, sammenhængen med hormoner og hvordan en tyngdedyne kan skabe bedre rammer for ro.
SAMSOVNING: SÅDAN SOVER DU BEDST MED DIT BARN
Samsover du med dit barn? Bliv klogere på hvordan du sover sikkert, bedre ergonomi og hvorfor den rette hovedpude kan gøre en forskel.
NAKKESMERTER? DERFOR KAN DIN HOVEDPUDE VÆRE ÅRSAGEN
Vågner du med øm nakke, hovedpine eller spændinger? Bliv klogere på årsagerne til nakkesmerter, og hvordan den rette hovedpude kan give bedre støtte og søvn.
ADHD OG SØVN: DERFOR SOVER MANGE DÅRLIGERE
ADHD påvirker langt mere end koncentrationen. Få svar på de mest almindelige spørgsmål om ADHD, søvn og hvordan en tyngdedyne kan skabe bedre rammer for både børn og voksne.
OVERGANGSALDER OG SØVN: DERFOR SOVER MANGE KVINDER DÅRLIGERE
Hvad er overgangsalder, og hvorfor påvirker den søvnen? Få svar på symptomer, hormoner, hedeture og gode råd til bedre nattesøvn.
MIGRÆNE OG SØVN: DERFOR KAN DIN PUDE GØRE EN FORSKEL
Lær mere om migræne, symptomer, årsager og sammenhængen med søvn. Se hvordan den rette hovedpude kan bidrage til bedre nætter.
NÅR TRYGHED BLIVER TIL SØVN: NY BØRNEHOVEDPUDE TIL FORDEL FOR BØRNS VILKÅR
And Now You Sleep lancerer en limited edition børnehovedpude til fordel for Børns Vilkår.
SUMMER CALLS FOR PEACE AND QUIET – IS THIS THE TIME TO GIVE YOUR SLEEP BETTER CONDITIONS?
A good vacation begins and ends with sleep that does you good. Read how to reset your sleep during the summer vacation and return to everyday life refreshed.
GIVER FORÅRSJÆVNDØGNET DIG MERE ENERGI - ELLER ER DU TRÆT SOM ALDRIG FØR?
Sover du også dårligere, selvom forårsenergien er i fuldt flor?
5 MYTER OM SØVN DU IKKE SKAL TRO PÅ
Kan du indhente tabt søvn i weekenden og får alkohol dig til at sove bedre? Vi ser nærmere på fem myter om søvn, som du måske stadig tror på.
KVINDER, LIGESTILLING OG SØVN – EN KAMP FOR MERE END HVILE
Vi taler ofte om ligestilling i forhold til løn, arbejdsmarked og rettigheder – men hvad med retten til hvile?
FRA VINTER TIL FORÅR: TILPAS DIN SØVN OG FÅ MERE ENERGI
Foråret nærmer sig, og med det følger lysere morgener, længere dage og en følelse af fornyet energi. Måske. For mens det øgede dagslys kan booste vores humør og aktivitetsniveau, kan det...
TO SLEEP IS TO LOVE YOURSELF: HOW TO MAKE VALENTINE’S DAY ABOUT SELF-LOVE
Valentine’s Day isn’t just about romance. It’s also a day for reflecting on your relationship with yourself and embracing self-care practices. And what better way to show yourself love than...
HOW TO RECHARGE DURING WINTER BREAK - EVEN WITH KIDS
Winter Break is a time to step away from the usual routine and slow down, enjoying the closeness and company of loved ones. But when routines are thrown out the...
5 SIMPLE RITUALS FOR CALMNESS AND BETTER SLEEP
Simple habits you can easily implement to improve your sleep, leaving you well-rested and better equipped to tackle the day. Here are five science-backed tips that can positively impact your sleep.
KRISTINA TROLLE: “AT MELDE AFBUD ER DET MEST SELVKÆRLIGE DU KAN GØRE”
Julen er for mange forbundet med en travl kalender, der kommer til at overskygge den ro, og nærvær julen egentligt handler om. Her får du astrolog og velværerådgiver Kristina Trolles...
The 5 most important reasons to use a weighted blanket
Read about all the benefits of weighted blankets and how they can improve your sleep and well-being.
THE 5 MOST IMPORTANT REASONS TO CHOOSE AN ERGONOMIC PILLOW
The Deep Sleep pillow can change your sleep because it supports your body in the right places and gives you the right resting position.
Are you able to set aside the screen at night?
Phones, tablets, and other screens have become an integral part of our daily lives. However, it's crucial to be mindful of how they impact our health and well-being, especially their...
Prioritize good sleep habits > Read more
Get inspired to test and implement changes gradually. Feel the effect of deeper and better sleep, the good habits will bring.
Understand your insomnia > Read more
Falling asleep can be difficult. Have you spent too many hours awake in the dark? Get to know insomnia here.
Produktguides
Guide Deep Rest Weighted Blanket > Read more
It’s a scientific fact that weighted blankets are stress relieving. This guide is for your inspiration and optimal use of the blanket.
Guide Deep Sleep Body Pillow > Read more
Deep Sleep Body Pillow is designed to support your body in all positions. Discover how to use the pillow optimally.
Guide Deep Sleep Head Pillow > Read more
Deep Sleep Head Pillow is designed to optimally support your head and neck during sleep. Read about the pillow's many uses and advantages.
Choose the right weighted blanket > Read more
Use the weighted blanket as a part of your sleep ritual or for relaxation. Discover which weight will suit your body's needs.
Børn og søvn
When children have difficulty finding peace before bed. 5 good tips
Finding calm before bed can be a challenge for many children, but with patience, love and establishing healthy bedtime routines, we can help them get a good night's sleep and...
Can children use weighted blankets? Find the perfect size for your little dream head!
One of the latest trends in the world of sleep is the use of weighted duvets, but can children actually use them? And which size is right?
The magic of children's sleep
A good sleep and the small moments where there is peace and rest are like small moments of magic. And who doesn't want to create magical moments for our dear...
