Giv dit barn ro inden sengetid med udtræk af vilde urter og æteriske olier, der i folkemedicinen er kendt for at berolige og fremme drømme. Denne mist har en behagelig duft, der trækker barnet blidt ind i søvnen.
Bergamot er i århundreder blevet brugt til at stilne nervesystem og dæmpe nervøsitet, mandarin er blevet anvendt til at give en rolig søvn, mens bynke-planten traditionelt menes at bringe nattens drømme frem i os.
Ryst flasken, før du sprayer 1-2 gange i luften foran barnets krop med en afstand på 15 cm. Lad barnet træde gennem skyen af duft på vej under dynen. Undgå at sprøjte direkte i ansigtet.
Virker ved
Nakkesmerter Migræne ADHD Overgangsalder Stress Samsovning Bruxisme
Søvnuniverset
Viden og inspiration til en bedre søvn
HEDETURE OM NATTEN? DERFOR BLIVER SØVNEN PÅVIRKET
Hedeture kan gøre det svært at få en god nats søvn. Bliv klogere på årsagerne, sammenhængen med hormoner og hvordan en tyngdedyne kan skabe bedre rammer for ro.
SAMSOVNING: SÅDAN SOVER DU BEDST MED DIT BARN
Samsover du med dit barn? Bliv klogere på hvordan du sover sikkert, bedre ergonomi og hvorfor den rette hovedpude kan gøre en forskel.
NAKKESMERTER? DERFOR KAN DIN HOVEDPUDE VÆRE ÅRSAGEN
Vågner du med øm nakke, hovedpine eller spændinger? Bliv klogere på årsagerne til nakkesmerter, og hvordan den rette hovedpude kan give bedre støtte og søvn.
And Now You Sleep
And Now You Sleep, er sat i verden for at inspirere dig til at prioritere bedre søvn, mere hvile og generel velvære i dit liv.
Du finder funktionelle og smukke produkter, som er skabt til at lindre søvnløshed, stress og uro.
