GUIDE TIL DEEP REST TYNGDEDYNE

Naturlig stresslindring

Det er videnskabeligt bevist, at tyngdedyner lindrer søvnløshed, angst, kropslig uro og stress.

Den dybe trykstimulering påvirker produktionen af serotonin (humør-booster hormonet), reducerer kortisol (stresshormonet) og øger produktionen af melatonin (søvnhormonet).

Køb Deep Rest Tyngdedyne

Anvendelsesmuligheder

Dyb trykstimulering

For at forstå den positive effekt af dyb trykstimulering, så forestil dig hvordan et langt kram får kroppen til at slappe af. Den samme ro som hos en svøbt og sovende baby.

Optimér dine pauser

Få det bedste ud af dine pauser ved at bruge Deep Rest Tyngdedyne fx over benene. Mærk den gavnlige effekt af en kort hvilestund.

Hyggelige ritualer

Børn trives med hyggelige ritualer som at ligge i sofaen med et særligt tæppe. Brug tyngdetæppet til at skabe ro i en lille krop, der er fuld af energi.

Inden du falder i søvn

Dyb trykstimulering er en naturlig og effektfuld måde at berolige sindet og kroppen. Brug tæppet alene eller ovenpå din almindelige dyne efter behov.

Stimulering af hormoner

Tyngdetæppet stimulerer produktionen af serotonin (humør-booster hormonet) samt melatonin (søvnhormonet) og reducerer kortisol (stresshormon).

Trætte ben

Tæppet på 2 kg er perfekt til at afhjælpe uro i benene. Efter bare 10 minutter med tæppet over benene vil du mærke fornyet energi.

Vælg den rigtige vægt på tyngdedynen

For de fleste mennesker er det optimalt, at Deep Rest Tyngdedynen vejer 10-15 % af kropsvægten.

Du kan anvende følgende guideline til både børn og voksne:

Vægt 25-55 kg anbefales 5 kg
Vægt 55-80 kg anbefales 7 kg
Vægt over 80 kg anbefales 9 kg

Ud over ovenstående tyngdedyner, fås også tyngdetæppet 70X100 cm, vægt 2 kg. Tyngdetæppet er et behageligt og tryghedsskabende tæppe til et hvil, eller over benene, i løbet af dagen.